一、被“冻结”的肩关节之谜
二、肩周炎的典型症状识别
肩周炎的症状具有显著的特征性，掌握这些信号有助于早期发现病情。最典型的表现是“疼痛-僵硬-功能障碍”的三联征，且具有昼轻夜重的节律性。1.疼痛特点如同“夜间刺客”：初期为阵发性隐痛，随病情发展转为持续性钝痛或刀割样痛夜间疼痛加剧，常因翻身压迫肩部而痛醒天气变化或劳累后疼痛明显加重，疼痛可放射至颈项及肘部。2.关节活动受限呈进行性发展：早期因疼痛导致主动活动减少，被动活动尚可；中期出现“梳头困难”，手无法触及对侧肩胛骨；晚期连穿衣、洗脸等基本生活动作都需他人协助。
三、保守与微创的治疗方式
肩周炎虽有自限性，但科学治疗可显著缩短病程、改善预后。目前临床采用阶梯式治疗策略，根据病情阶段选择合适的干预手段。
（一）西医治疗：精准镇痛与功能康复。
1.神经阻滞治疗。肩关节神经阻滞是一种精准的治疗方法，通过将药物注入肩关节腔或周围软组织病变部位，可有效缓解疼痛、减轻炎症。这种疗法既能快速止痛，又能消除无菌性炎症，针对不同病变部位，精准施治，具有操作简便、效果显著、安全性高等优点，能快速改善患者症状，提高生活质量，是肩部疾病治疗的有效手段。
2.小针刀疗法。采用直径0.4-1.2mm的特制针刀，在粘连部位进行微创松解。小针刀治疗肩周炎能够直接作用于肩关节周围的病变部位，通过精准松解黏连的肌肉、肌腱和韧带，有效改善肩关节的活动功能。同时，它还能减轻受压神经和血管的压迫，恢复其正常功能，进而促进局部血液循环，改善细胞组织的缺氧状态，并帮助清除局部的致痛物质，能显著缓解疼痛。3.物理治疗。超短波、冲击波等物理因子治疗可促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛。急性期（疼痛剧烈期）应避免热敷，可用冷敷减轻炎症反应。
（二）中医特色疗法：内外兼修的整体调理。
针灸。选取肩髃、肩髎、肩贞、天宗、曲池等穴位，根据证型加减配穴（如风寒湿型加风池、合谷；气血虚弱型加足三里、脾俞），针刺时结合提插捻转手法，留针20-30分钟，部分穴位可配合艾灸增强温通效果。
中药热奄包。把吴茱萸、粗盐等中药炒热后装入布袋，在肩部进行熨烫。温热之力可使药性透过皮毛腠理直达病所，达到“通则不痛”的效果，尤其适合畏寒明显的患者。
艾灸。艾灸治疗肩周炎是一种传统的中医治疗方法，通过艾灸特定的穴位，可以起到温经散寒、消瘀散结的作用。可以选择肩周炎相关的穴位进行艾灸，如肩井、天宗、曲池等。这些穴位与肩关节有关，艾灸可以刺激这些穴位来缓解肩关节疼痛和炎症。
推拿。专业的推拿手法可松解肩部肌肉粘连，再配合关节松动手法，帮助恢复肩关节的活动度。
浮针治疗。源自传统针灸的创新疗法，通过在皮下疏松结缔组织进行扫散操作，激发人体自我修复机制。临床观察显示，浮针对缓解肩部肌肉紧张效果显著，多数患者治疗后即刻感觉肩部轻松。
（三）康复训练：贯穿全程的基础治疗。无论采用何种疗法，康复训练都是必不可少的环节。推荐以下经典动作：爬墙训练：面对墙壁，手指沿墙面缓慢上爬，每日记录高度。钟摆运动：弯腰使患肢自然下垂，做前后、左右摆动及画圈动作。背手拉伸：双手在背后相握，逐渐向上提拉，增加内旋角度。毛巾辅助训练：用毛巾绕过背部，双手各执一端做上下牵拉。训练原则是“循序渐进、持之以恒”，急性期以被动活动为主，缓解期逐渐增加主动运动，每日2-3次，每次15-20分钟。当肩部出现持续疼痛超过2周、活动度进行性下降时，应及时就医，切勿抱有“忍忍就好”的侥幸心理。现代医学的进步已使肩周炎的治疗效果显著提升，只要做到早发现、早诊断、早治疗，配合科学的康复训练，大多数患者都能重新拥有灵活健康的肩膀。
疼痛科（颈肩腰腿痛专科）简介
疼痛科（颈肩腰腿痛专科）成立于2001年，位于八里岗院区康复楼九楼，现有医护人员23名，其中高级职称3人、中级职称9人初级职称11人，开设床位48张。是省内成立较早的颈肩腰腿痛专科，是医院首批中医重点专科，主要从事颈肩腰腿痛疾病的诊疗。科室拥有银质针治疗仪、医用臭氧治疗仪、三维正脊治疗仪、移动床旁超声机、冲击波治疗仪、偏振激光治疗仪等多种先进设备。主要开展整脊疗法、银质针治疗、超声引导下注射治疗、臭氧注射疗法、小针刀疗法、正清风痛宁序贯疗法、火龙罐、毫火针、特色中药硬膏外敷等治疗方法。科室秉承坚持以中医为特色，结合现代先进设备及治疗技术，力求专一，只做自己擅长的事，为广大患者提供最专业最优质的服务。