三伏灸：冬病夏治的中医智慧，让健康与阳气同行
发布时间：2025-07-31 本文来源：
七月来临，一年一度的三伏天也即将到来。三伏天是出现在小暑和处暑之间，一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。“伏”是指天气太热了，宜伏不宜动。阳气至夏至后逐渐积聚，到第3个庚日达到顶峰，并维持一段时间，即一、二、三伏，标志着一年中最炎热、阳气最强盛的时节，同时也是一年中人体阳气相对最旺盛的时机，被认为是温煦阳气、驱散内伏寒邪的最佳时期。《急救广生集》中已有记载：“三伏极热时，汗要多出，则周身所染风寒湿气，由汗而出，可保一年无病。”此时被认为是借助盛夏阳气祛除体内风寒湿邪的最好时机。
三伏灸是指利用夏季“三伏天”气温最高和机体阳气旺盛的时候，刺激人体穴位，并通过艾的作用使腠理宣通，驱使体内风、寒、湿邪外出，是内病外治，治病求本的方法。此时治疗某些寒性疾病，可以最大限度的以热治寒、鼓舞阳气，驱散体内寒气，调整阴阳，从而达到减少冬季发病频率或彻底根治疾病的效果。同时艾灸补充人体元阳之气，提高免疫力，从而达到了治未病功效。
三伏灸内容多多，究竟有多少种灸呢？今天就带大家来认识一下~
三伏贴
三伏贴是一种膏药，也是一种传统中医的治疗方法，是根据中医“冬病夏治”的理论，将中药直接贴敷于穴位，经由中药对穴位产生微面积化学性、热性刺激，从而达到治病、防病的效果。现代研究证明，穴位敷贴能调整植物神经系统和大脑皮层的功能，改善机体反应性，选取温阳散寒、温肺化饮的药物和背部与肺脾肾相关的背俞穴，在阳气最旺的伏天治疗，可以起到扶正祛邪、温阳散寒的作用。
督脉灸
督脉灸又被称为长蛇灸，是中国传统的外治疗法之一，是用生姜沫、艾绒铺置于人体背部脊柱上进行铺灸。艾草性温而不燥，善行十二经络及奇经八脉而驱风寒，充元气而健体，更可以入脏腑温通血脉；生姜性温，其解表之性可通透肌表，散寒祛湿，达到内外通透驱散寒湿之功。此外，治疗配合走罐疗法经发经气，从多方面加强督脉灸治疗效果，治疗时施灸面积大，热力深透，能更好的起到祛邪扶正，温通经络，散寒祛瘀、通痹止痛，治愈顽疾的疗效。
督脉总督一身之阳，与手足三阳经、带脉、阳维脉交汇，因此，督脉又被称为“阳脉之海”“十二经脉之海”。夹脊穴位于督脉与膀胱经之间，是沟通联系两经的枢纽，与督脉、膀胱经形成了一个“治疗带”。足太阳膀胱经上的背俞穴，是脏腑精气输注于背腰部的腧穴，与五脏六腑相通，有调节脏腑功能、振奋人体阳气的作用。从现代解剖学对人体的认识来看，膀胱经上的背俞穴是治疗阳虚、气虚的重要穴位。脊柱里脊髓有脊神经，在脊柱两旁走行，脊神经的分布与内脏对应，足太阳膀胱经和督脉的穴位，可以通过对神经的影响实现阳气的某些功能。
脐灸
脐灸，就是在肚脐上的隔药灸，利用肚脐的皮肤薄、敏感度高、吸收快的特点，以及通五脏六腑，联络全身的功能，通过太极揉腹、八卦推拿手法及辨证识质选择方药，借助艾火的纯阳热力，使药力透入肌肤，打开瘀阻的经络，充分发挥中药、穴位、艾灸的三重作用，达到调和气血，通达五脏六腑，联络全身脉络的功效。脐灸疗法适应症广泛，尤其适用于胃炎、腹胀、便秘、感冒咳嗽、鼻炎、扁桃体发炎、小儿积食、厌食、腺样体肥大、女性痛经、月经不调、妇科炎症、孕前体质调理、各种偏颇体质调理等。
火龙罐疗法
火龙罐综合灸是集推拿、刮痧、艾灸为一体的中医康复治疗方式，利用特殊定制的罐体工具，结合中草药中纯阳之性的艾草，在燃烧时产生的天然红外线辐射热源，以独特设计的罐口在相应身体腰背臀部的病灶疼痛点运罐，运罐过程中结合了点揉按等推拿手法，有驱寒、除湿、化瘀的作用，能达到调理脏腑、疏通经络、行气活血、滑利关节、温补阳气的效果。特别是对富贵包、腰背脊柱疼痛，畏寒惧冷体质，效果更甚。
优势：
舒适度高，没有刮痧和负压走罐的疼痛感；痧即出即化即修补，不会造成皮下淤血罐印。
火龙罐疗法适应症：
1. 脊柱软伤类病症，如：颈椎病、腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎、第三腰椎横突综合征。
2. 腰背部肌肉损伤，如：上背痛、急性腰扭伤、局部肌肉拉伤。
3. 胃肠类疾病，如：便秘、便溏、腹胀、消化不良。
4. 妇科疾病，如：月经不调、痛经、子宫肌瘤。
5. 中医的风，寒、湿所致的痹症。
6. 慢性疾病、合并症或并发症等，如：中风后遗症，糖尿病微循环障碍所致的酸、麻、胀、痛。
7. 更年期焦虑症及更年期肝郁化火型失眠症。
8. 外伤骨折后的水肿等。